Bel ve Boyun Fıtığında Tedavi

"Bel fıtığı nedeniyle uzun süre ağrılar çektim ve günlük aktivitelerimi yapmakta zorlandım. Ancak, doğru tedavi yöntemi sayesinde bu sorundan kurtuldum. Doktorumun önerdiği egzersizleri düzenli olarak yaparak bel fıtığı tedavisi konusunda başarılı sonuçlar aldım." - Caner Akbaş

Bel fıtığı nedeniyle ağrılarım çok şiddetliydi ve günlük aktivitelerimi bile yapamaz hale gelmiştim. Ancak, uzman bir doktorla yaptığım görüşmenin ardından ameliyat olmaya karar verdim. Ameliyat sonrası rehabilitasyon sürecine uygun bir şekilde devam ettiğimde artık ağrılarımın olmadığını hissedebiliyorum." - Mehmet Ali Yılmaz

Sporcular için aşırı antrenman diz ağrılarına neden olabilir. Ben de bu sorunu yaşıyordum ve antrenmanlara ara vermek zorunda kalmıştım. Ancak, fizyoterapistim sayesinde doğru egzersizleri yaparak ve dinlenme sürelerine dikkat ederek bu sorunu çözdüm ve tekrar antrenmanlara dönebildim." - Deniz Uğur

"Spor hayatım boyunca sağlıklı kalabilmek için düzenli olarak egzersiz yapmanın ve doğru beslenmenin önemini öğrendim. Ayrıca, antrenman programlarımı uzman bir koçla belirlemek ve yaralanmaları önlemek için sporcu sağlığı konusunda da eğitim aldım." - Murat Kaya

"Özellikle masa başında çalışanlar omurga problemleri yaşayabilirler. Bu nedenle, doğru oturma pozisyonunu öğrenmek ve ara ara kalkarak hareket etmek çok önemlidir. Ben de bu tavsiyeleri uygulayarak omurga sağlığımı korumaya çalışıyorum." - Seda Yılmaz

"Skolyoz rahatsızlığından muzdarip olanlar için doğru tedavi yöntemleri hayati önem taşır. Ben de uzman bir doktorla görüştükten sonra önerilen egzersizleri yapıp, korse kullanarak skolyozun ilerlemesini durdurmayı başardım." - Ali Can Yıldırım

"Sırt ağrıları günlük yaşamı oldukça olumsuz etkileyen bir sorundur. Ben de bu sorunu yaşadığımda, fizyoterapistimin önerdiği egzersizleri yaparak sırt ağrılarımı azalttım. Ayrıca, doğru uyku pozisyonu ve ergonomik bir çalışma ortamı da çok önemlidir." - Derya Karadeniz

Uzun saatler boyunca bilgisayar başında çalışmak boyun ağrılarına neden oluyordu. Ancak, doktorumun verdiği egzersizleri düzenli olarak yaparak bu ağrıların azaldığını fark ettim. Şimdi daha rahatım ve çalışmalarımı daha verimli bir şekilde sürdürebiliyorum." - Aylin Korkmaz

"Boyun düzleşmesi rahatsızlığı genellikle yanlış duruş pozisyonlarından kaynaklanır. Ben de doğru duruş pozisyonunu öğrenerek ve fizyoterapistimin önerdiği egzersizleri yaparak boyun düzleşmesi sorununu çözdüm."